Category: общество

Category was added automatically. Read all entries about "общество".

Пока все дома

Советую две мрачные компьютерные игры. Обе про нелегкие времена, недостаток ресурсов, моральный выбор и вынужденную жертвенность. 

Collapse )

Язык красоты

Это пост о недавно вышедшем популярном видео на английском, в котором рассказывается о прикусе, его влиянии на красоту лица и, главное, про причину возникновения проблем в этой области. 

Collapse )

Ключ к здоровой осанке

Состояние челюсти определяет то, насколько правильно мозг сможет откалибровать положение тела в пространстве и рассчитывать те мышечные усилия, которые без участия сознания, управляют осанкой.

Collapse )

Плечевой пояс

Хорошая осанка во многом зависит от разворота плечей: с точки зрения осанки две вещи - правильные изгибы позвоночника и стабильное положение лопаток делают верх торса красивым.

Плечевой пояс – это кости ключицы (clavicle) и лопаток (scapula). Это часть стабильного сустава по схеме из этого поста, там он назван shoulder blades.

Collapse )

Поясничный отдел. Роль мышц

Чередование мобильных и стабильных суставов обеспечивает одновременно пластичность и устойчивость. Внимательно относясь к ним, человек становится одновременно ловчее и сильнее. В этом суть устойчивого развития тела – одновременное развитие трех его главных параметров, связанных с физикой движения: мобильности, стабильности и контроля. Контролем занимается иерархичная система управления, на верху которой стоит кора головного мозга – сознание. Это достаточно тайная тема – о том, как эффективнее и качественнее учиться управлять и управлять телом планируется рассказать позже.

Поясничный же отдел позвоночника (lumbar по-английски) рассматривают в качестве стабильного сустава.

Collapse )

Центр осанки

Грудной отдел позвоночника рассматривается как центральный сустав тела человека. Он связывает верхнюю половину тела с нижней, и в нейтральном положении должен занимать позицию по отношению к другим суставам как на рисунке ниже:

Collapse )

Шея

Определить хорошую осанку можно не только по внешнему виду, а даже по звуку голоса или шагов. Ритм и стройность звука шагов - это вопрос к осанке в целом, а сейчас по порядку нужно рассмотреть шейный отдел позвоночника, который отвечает за голос и не только:
Collapse )

Голова на плечах

Это рассказ об анатомии основных суставов тела человека в плане того, как всё должно работать при хорошей осанке.

Встречаются цифры, которые показывают, что хорошей осанкой обладает всего 5% людей. Хотя сознательно улучшив осанку, человек получает серьезные улучшения как имиджа, так и здоровья. В первое мгновение при встрече, человека оценивают по его осанке и обновление этой оценки происходит потом постоянно, пока человек не скрывается из вида. Это база образа человека, на которую накладывается всё остальное. Как холст, на котором пишется картина, и если он будет помятый или протертый, это будет сразу бросаться в глаза и не давать крастоте произведения проявиться.

Collapse )