Category:

Опора на себя

Стабильность любого сустава — это возможность фиксировать его в одной или нескольких плоскостях, вплоть до того, чтобы мочь его полностью зафиксировать, обездвижить. Это позволяет создать из суставов структуру на которую можно опираться точно так же, как на землю при ходьбе или на стул при сидении. Чтобы иметь красивое и здоровое тело, необходимо для опоры на себя использовать те места организма, стабилизировать те суставы, которые лучше всего для этого предназначены. Иначе тело будет искать другие способы стабилизации, используя мышечный потенциал. Другими словами перегружая отдельные мышцы, создавая компенсации. 

Очень важной частью тела, которое необходимо уметь стабилизировать без перенапряжения мышц является нижняя челюсть. Дело в том, что стабилизация челюсти требуется каждый раз при глотании. Неправильный прикус и неумение правильно глотать могут влиять на всё лицо и позвоночник призывая компенсаторные действия тела для того, чтобы просто проглотить слюну тысячу раз в день.

Советую статью о положении языка и его роли в стабилизации челюсти:

Человек, который умеет легко стабилизировать челюсть:


Error

Anonymous comments are disabled in this journal

default userpic